Il plumcake salato con cavolfiore: unesplosione di gusto e salute Il plumcake salato con cavolfiore è unopzione deliziosa e salutare per una merenda o un antipasto. Questa ricetta unisce la morbidezza del plumcake con il sapore unico del cavolfiore, creando un piatto che lascerà tutti a bocca aperta. Inoltre, il cavolfiore è un vegetale ricco di nutrienti e antiossidanti, rendendo questo piatto non solo gustoso ma anche salutare. Per preparare il plumcake salato con cavolfiore, avrete bisogno dei seguenti ingredienti: - 1 cavolfiore medio - 200g di farina - 3 uova - 100g di formaggio grattugiato - 100ml di latte - 50ml di olio extravergine di oliva - 1 cucchiaino di lievito in polvere - Sale e pepe q.b. Per iniziare, pre-riscaldate il forno a 180°C e rivestite una teglia da plumcake con carta da forno. Lavate il cavolfiore e tagliatelo a piccoli pezzi. Fate bollire il cavolfiore in una pentola con acqua salata per circa 10 minuti, fino a quando sarà tenero. Scolatelo e lasciatelo raffreddare. In una ciotola, sbattete le uova con una frusta fino a che non saranno ben amalgamate. Aggiungete la farina, il lievito in polvere, il formaggio grattugiato, il latte e lolio extravergine di oliva. Mescolate il tutto fino a ottenere un impasto omogeneo. Aggiungete il cavolfiore e mescolate delicatamente per distribuirlo uniformemente nellimpasto. Aggiustate di sale e pepe a piacere. Versate limpasto nella teglia da plumcake rivestita di carta da forno e livellatelo con una spatola. Infornate il plumcake salato con cavolfiore per circa 40 minuti, o fino a quando sarà dorato in superficie e infilzando con uno stuzzicadenti, questo ne uscirà pulito. Una volta cotto, lasciate raffreddare il plumcake per qualche minuto, quindi sformatelo e tagliatelo a fette. Potete servirlo sia caldo che freddo, come merenda o come antipasto. Il suo sapore delicato e la consistenza morbida renderanno questo plumcake salato con cavolfiore un successo tra i vostri ospiti. Oltre al suo sapore irresistibile, il plumcake salato con cavolfiore offre anche numerosi benefici per la salute. Il cavolfiore è ricco di vitamine e minerali come la vitamina C, la vitamina K, il folato e il potassio. Inoltre, è unottima fonte di fibre alimentari, che favoriscono la digestione e contribuiscono al senso di sazietà. Mangiare cavolfiore regolarmente può anche aiutare a ridurre il rischio di malattie cardiache e di alcuni tipi di cancro. Quindi, se cercate unalternativa gustosa e salutare per le vostre merende o per un antipasto, il plumcake salato con cavolfiore è la scelta perfetta. Unire il sapore unico del cavolfiore alla morbidezza del plumcake renderà questo piatto un successo assicurato. Provate questa ricetta e lasciatevi conquistare dalla sua bontà e salubrità.

Plumcake salato con cavolfiore | Le ricette di mamma Lù. Provate con questo plumcake salato con cavolfiore… non potranno resistere!! Ingredienti: 3 uova. 200 g latte. 75 g parmigiano. 50 g olio EVO. 250 g farina. sale. pepe. 1 bustina di lievito istantaneo. 1/2 cavolfiore . Mondate il cavolfiore, dividetelo in alberelli e lessatelo in abbondante acqua salata per 6-7 minuti lasciandolo .. 715 - Plumcake salato al cavolfiore… la ricetta dellamore! plumcake salato con cavolfiore. Preparazione plumcake di cavolfiore Tagliate il cavolfiore a ciuffetti. Iniziate mettendo a cuocere il cavolfiore in acqua salata per circa 4 minuti, togliete una noce di burro e mettetela in uno stampo, vi servirà successivamente per imburrare. plumcake salato con cavolfiore. Plumcake salato ai cavolfiori e pancetta | Ricette a prova di. Bina!. Una bella idea per la cena o il pranzo! una torta salata veloce da preparare e ricca di cavolfiori "invisibili" per i bambini! Provatelo! Ingredienti per un plumcake. 340 g di farina. 3 uova. 250 g di cavolfiore lessato. 1 spicchio daglio. 125g di pancetta affumicata a cubetti. 150g di panna liquida.. Plumcake salato - 24 ricette - Petitchef. Plumcake di cavolfiore e mozzarella (3 voti), (17) Portata principale facile 1 h 15 m 1208 kcal Ingredienti: 180 gr di farina 00 3 uova mezzo cavolfiore 100 ml di latte 1 mozzarella 6 cucchiaia di olio evo 1 bustina di lievito 2 cucchiaia di formaggio grana . Plumcake salato di pancarrè (1 voto), (41) Portata principale facile 20 min 30 min. Plumcake salato con cavolfiore e arachidi - Cookidoo. Ingredienti 500 g di acqua 250 g di cimette di cavolfiore pangrattato q.b